العناية الطبيعية بالبشرة فى فصل الشتاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غالباً ما تصاب بشرتك بالجفاف، نظراً لتغير الجو والبرودةالقارصة، وقد يصاب
بشرة وجهم بالحساسية والاحمرار، لذا نقدم لكِ في السطور التاليةنصائح خبراء
التجميل من أجل الحفاظ على نظارة بشرتك . 
- لا تسرفي في الاستحمام ، يكفي الاستحمام مرة كل يومين أوثلاثة ، تجنباً للجفاف البشرة.
- اخفضي حرارة الماء خلال الاستحمام، لأن الماء الساخن يؤديلجفاف البشرة.
- استعيني بمرطب غني لحفظ رطوبة البشرة الطبيعية أو بمرطب غني
بالجليسرين لإشباع البشرة بالرطوبة.
- انتقي صابونة لطيفة ومناسبة وتجنبي الصابونة العادية لأنها تسحب
زيوت البشرة الطبيعية فتجففها.
- استعملي ملطف جيد, واختاري كريم يومي جيد يحتوي على نسبةكبيرة من
الزنك ومزود بحماية SPF30- لتكون حاجزا ضد العوامل المضرة بالبشرة. وكل ماكان الكريم يحتوي على زيوت كلما كان أفضل.
- ولا تنسي ترطيب شفتيك, فالشفاه المتشققة هي أكثر المشاكل للنساء في
فصل الشتاء, فاستخدمي لشفتيك "زبدة كاكاو" تحتوي على نسبة فيتامين ه ـلترطيبها ووقايتها من الجفاف.
- استخدمي كريم تقشير جيد لوجهك مرتين أسبوعيا , سيعمل ذلكعلى إزالة
الخلايا الميتة, ويسمح للجلد بامتصاص المرطبات بشكل أفضل.إن الدهون
- التي نشكو منها جميعا والتي تظهر على البشرة في شهور الصيف تختفي
ببرودة الشتاء والتدفئةالمركزية, وبسبب ذلك يفقد الجلد الماء التي تحتفظ
- به البشرة في الطبقة السفليةمنها, وبعدها تبدأ علامات العجز المبكرة في
الظهور وتبدأ خطوط العجز في الظهوروتبدو البشرة منتفخة وشاحبة.
- تناولي يوميا كوب من الماء الساخن مضافاً إليه قطرات منالليمون, فهذا
العلاج الصيني بالأعشاب طريقة فعالة ومجربة لتعيد الحيوية لجسمك
- بالكامل حتى الكبد والمرارة، وهذه الطريقة سوف تجعل جسمك قادرا على
تنظيف الدم بصورة دورية وسريعة لتخلص الجسم من السموم المسئولة احذري من بعض المنتجات
يؤكد خبراء البشرة أن هناك بعض المواد الداخلة في صناعة المنتجات التجميلية
تؤذيالبشرة شتاءًا وتؤدي إلى تحسسها
، وأهم تلك المواد :الأسيتون:
احذري من الإسراف في إزالة طلاء الأظافر
بالأسيتون أودخوله في إحدة منتجات التجميل التي تستعملينها، لكونه يزيل الزيت
من على سطح الجلد.
الكحول: ابتعدي عن أي مستحضر يحتوي علىالكحول ، إذ يسبب جفاف الجلد
بصورة شديدة.
الكافور: رغم أنه يعتبر علاج لحب الشباب إلا أنه يسبب تهيج للجلد.
النعناع: يؤدي استخدامه إلى تهيج بجلدالوجه، فابتعدي عن استعماله كزيت
عطري، واحترسي منه إذا دخل ضمن مكونات أي مستحضر....
أقنعة تغذية وترطيب :
للبيض مفعول سحرى فى الترطيب لذا يفضل أن تختاري قناع يحتوي على البيض إذا زكنت من ذوات
الشعر الجاف ، الأمر نفسه ينطبق على البشرة ، لذا لا تترددي في استعمال أقنعة البيض إذا كنتِ تريدين
ترطيب بشرتك في الشتاء أو الصيف.
جربي قناع الردة والبيض، فقط تحتاجين إلى
هذا القناع أيضاً يحافظ على جمال ونضارة البشرة العادية واليك الطريقة ::
- بيضة
- عصير ليمون
- ردةالطريقةاخلطي البيضة مع نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون و ملعقتين كبيرتين من الردة.
افرديه على الوجه مدة 15 دقيقة ثم يزال القناع بالماء الفاتر
او قناع اخر: مكون من زيت اللوز والعسل
قومي بخلط 100 جرام من زيت اللوز، مع ملعقة عسل أبيض جيداً حتى
ثم ضعى البيضة شيئا فشئيا حتى تدمج الخليط جيدا
ثم وزعيه على الوجه لمدة ربع ساعة مع التدليك تم يشطف بالماء..
.
قدميكِ أكثر جمالاً
عليكِ ألا تهمليهما في هذاالفصل حيث تزيد خشونة وتشققات القدمين .
ولكي تعتني بهما :
1) انقعي القدمين بماء دافىء واضافة اليه بعض نقاط من الزيت المرطب .
2) ادعكيهما بالليفة الخشنة أو الحجر .
3) ركزي على الكعبين بالليفة أو الحجر وخصوصا اذا كان الكعبين خشنين .
4) ادعكي المنطقة العليا والأصابع بليفة ناعمة أو فرشاة .
5) جففي القدمين بمنشفة ناعمة ونشفي مابين الأصابع بليفة ناعمة او فرشاة .
6) دلكي القدمين بكريم مرطب أو فازلين .
7) دلكي القدمين وخاصةالأصابع بعد اضافة الكولونيا .
8) لانعاش القداميجب استعمال ملطف يحتوي في تركيبته على المنثول الذي ينعش وينشط .
9) استخدامي الجوارب القطنية والأحذية المغلقة بقدر الامكان .
ثم احرصي على عمل البديكير، لذلك عليكِ اتباع هذه الخطوات :-
1) تنظيف الأظافر :
ازيلي الطلاء القديم بطريقة مرتبة أي مسحه مرة واحدة لتفادي التلطيخ .
2) تقليم الأظافر وبردها :
!!!!!
قومي بقصها وبردها بالمبرد الخشبي من الجنب الى الوسط وبطريقة ناعمة .
3) تقشير الكعبين :استخدمي مقشر خاص بالجلد الميت .
ثمضعي قدميك في ماء مضاف اليه ملح ، ثم ضعيها في ماء دافىء وصابون
مرطب وتدعك بالحجرلازالة الجلد الميت ثم تجفف القدمين .
4) قناع القدمين :
ضعي قناع على القدمين وغطيهما بكيس بلاستيك لمدة 10 دقائق بعد ذلك اغسليهما
وتجفيفهما جيدا .
طريقة عمل القناع ( 2 ملعقة فازلين + 2 ملعقة خميرة البيرة + 2 ملعقةليمون ...
تخلط المحتويات جيدا ثم توضع على القدم ) .
5) نقع القدمين :
انقعي قدميك بماء دافىء مضاف اليه رائحة معطرة ثم تجفف وتدلك بزيت لمدة 10
دقائق أخرى.
