*** 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر ***
*** 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر ***
السلام عليكم
موضوعي هو
*** 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر ***
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النصائح كالتالي :
1- العنايه بالاغذيه الصحيه
2- تجنبي الاغذيه المعلبه
3- اضيفي البهارات بانواعها الى غذائك
4- ابتعدي عن الضغوط النفسيه بممارسة التمارين الرياضيه والمشي والاسترخاء والتامل
5- الابتعاد عن الشامبوهات التي تحتوي على المواد الكيماويه
6- تدليك فروة الراس دائما واستخدام حمامات الزيت واستخدام الزيوت للشعر خاصه زيت الزيتون وجوز الهند واللوز
7- لا تستخدمي الفرشاة والشعر مبلول بل استخدمي المشط الخشبي ذو الاسنان الواسعه
8- قللي من استخدام مجفف الشعر
9- اكثري من استخدام الفرشاة في تسريح الشعرخاصة بالليل في كل الاتجاهات ابتداء من فروة الراس الى الاطراف
منقول
