منتديات أمل العربيات
فوائد الجزر Welcomet
منتديات أمل العربيات
فوائد الجزر Welcomet
منتديات أمل العربيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى نسائي عربي جزائري
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات تابعة لأمل العربيات




 

 فوائد الجزر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الرومانسية
نائبة المديرة
نائبة المديرة
عاشقة الرومانسية


فوائد الجزر Mbc10
فوائد الجزر 13394413
جنسي : انثى
بلدي : فوائد الجزر 00algeria
المساهمات : 2390
النقاط : 3675
التقييم : 10
الأوسمة : فوائد الجزر Aoca_c11

فوائد الجزر Aoca_c12
آخر مواضيع العضو
موديلات جديدة ومبتكرة من فساتين السهرة 2013 ، Modern Night Dresses 2013
مفارش سرير ثلاثية الأبعاد
طريقة عمل شال كروشيه بالخطوات المصورة
هبوط اضطراري بسبب الصلاة

اليونسكو تعتمد 18 ديسمبر يوما عالميا للغة العربية




فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالجمعة سبتمبر 21 2012, 02:56

سعى كل أم لأن تقدم لأولادها وجبة متوازنة سواء فى البيت أو فى
المدرسة وتشير الإحصاءات إلى أن الجزر من العناصر الهامة والضرورية
لاحتوائه على العديد من العناصر، فما هى فوائده وكيف يتم تخزينة بطريقة
صحيحة وآمنة.

يؤكد الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية
للحساسية والمناعة، أن وضع الجزر فى الثلاجة بجوار الفاكهة يجعل طعم الجزر
مراً ويجعله يفسد بسرعة من تأثير غاز الإثيلين الذى يتصاعد من الفاكهة فى
الثلاجة، ويوصى بأهمية الجزر لأن الجزر على سعرات حرارية حوالى 41
وكربوهيدرات بنسبة 10% وماء بنسبة 88%.

كما يحتوى الجزر على فيتامين أ: من 800 إلى 16705 وحدات فى كل 100 جرام، وكلما كان الجزر أكثر احمراراً زادت مادة الكاروتين به.
ويضيف
دكتور مجدى أن الجزر غنى بفيتامين سى، ويحتوى على الألياف الغذائية بنسبة
3% بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ب طيارة، وأملاح معدنية مثل: الكبريت،
الفوسفور، الكلور، الكالسيوم، والحديد ونسبة عالية من النشويات، وغنى
بالمواد البروتينية والأحماض الأمينية كما يحتوى على كمية كبيرة من
البوتاسيوم مهدئ لأعصاب.

ويشير دكتور مجدى إلى أن الجزر يفيد فى عدة
أمراض منها قصر النظر ومرض العشى الليلى ونزلات البرد وقرحة المعدة،
ويعالج الإسهال ومرضى النقرس والمرضى بأمراض الكلى ويفيد مرضى البهاق وفى
أمراض الحساسية وأيضا فى حب الشباب. بقلم فاطمه امام اليوم السابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amalal3arabiet.yoo7.com
LOVE STORY
عربية فعالة
عربية فعالة
LOVE STORY


فوائد الجزر Mbc210
فوائد الجزر 13394414
جنسي : انثى
المساهمات : 271
النقاط : 226
التقييم : 2

فوائد الجزر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزر   فوائد الجزر Emptyالجمعة سبتمبر 28 2012, 15:07

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجزر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمل العربيات :: العائلة والمنزل :: الصحة والطب-
انتقل الى: