نور الإسلام عربية نشيطة
جنسي : بلدي : المساهمات : 164 النقاط : 440 التقييم : 0 الأوسمة : last posts
| موضوع: الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية .. الثلاثاء نوفمبر 20 2012, 18:45 | |
| يزاحم عصير الليمون الطازج ملك المائدة الرمضانية التمر الهندي وعرق السوس وعصير الخروب وغيرها من المشروبات التقليدية في شهر رمضان ، والسر دائماً في تفوقه. حيث يحتوي منجماً من الفوائد الصحية وأهم هذه الفوائد تنشيط الكبد وعلاج الإمساك والإسهام في التخلص من غازات المعدة. ويأتي هذا فضلاً عما هو معروف أصلاً عنه ، فالليمون هو أحد أشهر العلاجات لنزلات البرد والزكام والتهاب الحلق والسعال لاحتوائه على نسبة عالية جداً من فيتامين c . فكوب واحد من عصير الليمون يوفر ما يعادل 80% من القيمة اليومية التي نحتاجها من فيتامين c والذي يلعب دوراً أساسياً في تعزيز جهاز المناعة بالجسم البشري . وعصير الليمون يمنع تراكم الحصى في الكلى ويقي من ارتفاع ضغط الدم ويُنشط عمل القلب ويساعد على تخفيف التوتر . أما المشكلة الوحيدة في عصير الليمون : فهي المبالغة في شربه ، فالناس لا تدرك ان كوب كبير من عصير الليمون يستهلك 20 حبة ليمون ، وهو ما يساوي 400 سعرة حرارية ؛ لذا من الأفضل الاكتفاء بكوب صغير للتقليل من السعرات الحرارية وتقليل منسوب السكر المستخدم أو استبدال السكر بالعسل . | |
|
أمل عربية المديرة العامة
جنسي : بلدي : المساهمات : 20991 النقاط : 32971 التقييم : 53 الأوسمة :
| |
روعة المعانى عربية جديدة
جنسي : بلدي : المساهمات : 97 النقاط : 191 التقييم : 0 الأوسمة : last posts
| موضوع: رد: الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية .. الأحد يوليو 28 2013, 17:07 | |
| تسلم الأيادي الذهبيه على الطرح الرآئع تحية عطرة لِ روحك النقية شكراً لكِ من القلب على هذآ العطاء لكِ أشهى الود و أجزلْ الشكرْ دمتى بِحفظ الله ورعآيتـه ..
| |
|
كرستآلهـ امارآتيهـ المراقبة العامة
جنسي : بلدي : المساهمات : 498 النقاط : 619 التقييم : 1 الأوسمة :
| موضوع: رد: الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية .. الأحد يوليو 28 2013, 17:12 | |
| شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر | |
|
هيبه انثى عربية جديدة
جنسي : بلدي : المساهمات : 79 النقاط : 83 التقييم : 0 الأوسمة : last posts
| موضوع: رد: الليمون .. يحوي منجماً من الفوائد الصحية .. الأحد أغسطس 04 2013, 17:56 | |
| أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر | |
|