منتديات أمل العربيات
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Welcomet
منتديات أمل العربيات
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Welcomet
منتديات أمل العربيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى نسائي عربي جزائري
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات تابعة لأمل العربيات




 

 خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همس19
عربية جديدة
عربية جديدة
همس19


المساهمات : 21
النقاط : 55
التقييم : 0
الأوسمة : خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال 357896
آخر مواضيع العضو last posts

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال   خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Emptyالجمعة أغسطس 16 2013, 21:33


(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن
يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة
الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة
أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة
نسبة ذكاءهم وحيويتهم.



فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من
الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون
المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم
الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي
يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية
البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية
الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في
الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.



ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة
أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل
والجسم.



وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه
من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب
12) على وجه الخصوص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
عربية نشيطة
عربية نشيطة
امين


المساهمات : 131
النقاط : 211
التقييم : 0
الأوسمة : خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال 357896
آخر مواضيع العضو last posts

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال   خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Emptyالسبت أغسطس 17 2013, 21:27

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه على ما قدمت
بإنتظار المزيد و الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انجي
عربية جديدة
عربية جديدة
انجي


خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Mbc10
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال 13394413
جنسي : انثى
بلدي : خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال 03lebanon
المساهمات : 56
النقاط : 56
التقييم : 0
الأوسمة : خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال 357896
آخر مواضيع العضو last posts

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال   خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Emptyالأربعاء أغسطس 21 2013, 04:10


طرح رائع
بارك الله فيك
نترقب جديدك المميز
دوام الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
StocKtimeS
عربية جديدة
عربية جديدة
StocKtimeS


المساهمات : 65
النقاط : 81
التقييم : 0
الأوسمة : خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال 357896
آخر مواضيع العضو last posts

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال   خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال Emptyالثلاثاء سبتمبر 10 2013, 19:04

شكرا بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمل العربيات :: العائلة والمنزل :: منتدى الطفل-
انتقل الى: