موضوع: بسكويت الزنجبيل للرجيم الإثنين أغسطس 26 2013, 14:08
بسكويت الزنجبيل للرجيم نقلت الموضوع لتستفيدوا منه وعشان العسولة طلبت حلو للرجيم مني [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] اترككم مع البسكويت
كلنا يعلم فوائد الزنجبيل لذلك أحببت اني اتشارك معاكم هذا البسكويت الصحي من مطبخي. أولاً سأذكر المكونات والمقادير كما جاءت في كتابي الطبخ ثم أذكر المكونات والمقادير بعد تغييرها لتكون صحية ومفيدة وسعرات قليلة.
المكونات والمقادير كما جاءت في كتابي الطبخ
- كوب ونصف دقيق (طحين) - 3 ملاعق طعام زبدة - ثلاث ارباع الكوب سكر بودرة - نصف ملعقة صغيرة baking powder - ملعقة طعام زنجبيل بودرة - ملعقة صغيرة قرفة (دارسين) - بيضة
المكونات والمقادير بعد إجراء التغيير
- كوب ونصف دقيق نخالة (oat wheat flour) - ربع كوب زيت نباتي (canola oil) - نصف(جيد) الى ثلاث ارباع(إذا تحبي الحلو كثير) الكوب سكر اسمر او سكر الفواكهة افضل - نصف ملعقة صغيرة baking powder - ملعقة طعام زنجبيل بودرة - ملعقة صغيرة قرفة (دارسين) - بيضة
