منتديات أمل العربيات
كعك التمر 150 كالوري Welcomet
منتديات أمل العربيات
كعك التمر 150 كالوري Welcomet
منتديات أمل العربيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى نسائي عربي جزائري
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات تابعة لأمل العربيات




 

 كعك التمر 150 كالوري

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أمل عربية
المديرة العامة
المديرة العامة
أمل عربية


كعك التمر 150 كالوري Abudha10
كعك التمر 150 كالوري 13394412
جنسي : انثى
بلدي : كعك التمر 150 كالوري 00algeria
المساهمات : 20991
النقاط : 32971
التقييم : 53
الأوسمة : كعك التمر 150 كالوري Aoca_c10
آخر مواضيع العضو
مجموعة كبيرة من موديلات قنادر الصيف 2013/2014
القندورة السطايفية للعروس 2014
مخدات جميلة للخواتم لكن يصلحو لتزيين سرير العروس
سلسلة طريق النجاح- اليكم ملف خاص بالثلاثي الثالث ففي مادة العلوم الطبيعية
'الخبر'' تنشر رزنامة التوظيف في قطاع التربية 17 مسابقة لـ60 ألف منصب جديد
فروض واختبارات اللغة العربية والتربية الاسلامية الفصل 1 للسنوات 1+2+3+4 2012/2013
الفرض الأول من الثلاثي الثالث في مادة اللغة العربية


كعك التمر 150 كالوري Empty
مُساهمةموضوع: كعك التمر 150 كالوري   كعك التمر 150 كالوري Emptyالإثنين أغسطس 26 2013, 14:09


كعك التمر 150 كالوري

====

(تقديمة لاثني عشر شخصا )

السعرات الحرارية في كل تقديمة 150 كالوري

البدائل للتقديمة الواحدة :1 خبز ، ½ فواكه , 1 دهون



المقادير :

ملعقة صغيرة فانيلا

1 كوب بلح مهروس

4/3 كوب خوخ مهروس

½ كوب زبيب غامق

4/1 1 كوب ماء

2 ملعقة طعام زبدة نباتية

2 بيض

4/1 كوب جوز مطحون

1 كوب طحين

6 ملعقة صغيرة سكر ريجيم .

1 ملعقة صغيرة بيكينج باودر

½ ملعقة صغيرة قرفة

رشة ملح

1/4 ملعقة شاي جوز الطيب المطحون

طريقة التحضير:

1- أضيفي البلح، الخوخ، الزبيب و الماء في وعاء ثم اخلطي و سخني المزيج حتى يغلي.ثم أطبخي على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج الفاكهة و تمتص الماء.


2- ارفعي الوعاء عن النار، ثم أضيفي الزبدة و حركي حتى تذوب، اتركي الوعاء حتى يبرد المزيج.


3- أخلطي البيض مع الفانيلا، ثم أضيفي إليه خليط الفواكه و اخلطيه في الخلاط الكهربائي.


4- ثم أضيفي اليه الطحين، سكر الرجيم ، بيكينج باودر، القرفة، جوزة الطيب و الملح و اخلطهيم.



5- أفردي العجين على صينية الخبز و رشي الجوز المدقوق فوقها و أخبزي على 180 درجة مئوية (380 f) لمدة 30-35 دقيقة
منقول
كعك التمر 150 كالوري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amalal3arabiet.yoo7.com
aiglemaster
عربية نشيطة
عربية نشيطة
aiglemaster


كعك التمر 150 كالوري Max10
كعك التمر 150 كالوري 13394414
جنسي : ذكر
بلدي : كعك التمر 150 كالوري 12ileqamar
المساهمات : 149
النقاط : 209
التقييم : 0
الأوسمة : كعك التمر 150 كالوري 357896
آخر مواضيع العضو last posts

كعك التمر 150 كالوري Empty
مُساهمةموضوع: رد: كعك التمر 150 كالوري   كعك التمر 150 كالوري Emptyالإثنين أغسطس 26 2013, 22:54

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كعك التمر 150 كالوري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمل العربيات :: العائلة والمنزل :: المائدة العصرية :: أكلات الحمية والريجيم وأكلات مرضى السكري-
انتقل الى: