أمل عربية المديرة العامة
جنسي : بلدي : المساهمات : 20991 النقاط : 32971 التقييم : 53 الأوسمة :
| موضوع: لجمال وصحة أظافركي الجمعة نوفمبر 21 2008, 19:34 | |
| الحصول على أظافر جميلةوصحية يتطلب عنايه كبيرة من الداخل والخارج ويشمل ذلك أمور كثيرة منها:
1-عليك أن تهتمي بتغذيتك ،فالتغذية تؤثر على كل أعضاء وأطراف جسمك فهي تلعب دوارا هاما في صحة الأظافر, ومن الأطعمة المهمة للأظافر هي : اللوز الذي يحتوي على أحد الحوامض الأمينيه التي يحتاجها الظفر, وكذلك الأطعمه الغنيه بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B .. كما أن كمية الماء التي تشربينها تؤثر على حالة أظافرك..
2- طريقة وزاوية برد الأظافر تحدد كثيرا جمال وقوة أظافرك, فراعي عدم بردها كثيرا من الزوايا فذلك يضعف الظفر,وبعد بردها يجب غسل المبردبالماء الجاري.. 3- يجب أن لاتستعملي أظافرك للقيام بأعمال تؤثر على قوتها كفتح علبه قاسية..
4- كقاعدة عامة يفضل إبقاء الأظافر قصيرة,حتى تحافظي على قوتها ونظافتها,وتقليمها تنشط الدورة الدموية مما يؤدي إلى مزيد من اللمعان الطبيعي, والتقليم المبالغ فيه يؤدي إلى ضعف الظفر..
6- لاتحاولي قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمي منبت الظفر, وقص الجلد يزيل الطبقة الحامية للظفر من هجوم البكتيريا مما يسهل إلتهاب الظفر ونموه بشكل غير طبيعي ,من الأفضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا ولكن بعد الحمام حيث تكون المنطقة طرية وبالتالي يسهل دفعها..
7- قبل وبعد إستعمال المياه ادهني الكريم المرطب على يديك وأظافرك لحمايتها..
8- عقمي أدوات المانيكير والباديكير جيدا بعد كل إستعمال..
9- حاولي عدم إستعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على جعل الظفر ضعيفا وجافا..
10- تجنبي إستعمال اللوشن المحتوي على معطرات خاصة إذا كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة , لإنها تحتوي على كحول يضعف أظافرك أكثر..
وفي النهايه ... اظافر جميله | |
|
عبير الورد عربية نشيطة
جنسي : المساهمات : 153 النقاط : 13 التقييم : 0
| موضوع: رد: لجمال وصحة أظافركي الجمعة نوفمبر 21 2008, 21:57 | |
| موضوع رائع ومفيد جزاكي الله كل خير | |
|
لمونة عربية فعالة
جنسي : بلدي : المساهمات : 227 النقاط : 165 التقييم : 0
| موضوع: رد: لجمال وصحة أظافركي الجمعة نوفمبر 21 2008, 22:02 | |
| مشكوووووووورة يا سهام على الموضوع أنا ديما نوكل ظوافري ههههههههههه | |
|
manona عربية متميزة
جنسي : بلدي : المساهمات : 334 النقاط : 208 التقييم : 0 الأوسمة :
| موضوع: رد: لجمال وصحة أظافركي الجمعة نوفمبر 21 2008, 22:59 | |
| يسلموا أمل عربية على الموضوع الوايد مفيد | |
|
صمت المشاعر مشرفة المائدة العصرية
جنسي : المساهمات : 647 النقاط : 604 التقييم : 0 الأوسمة :
| موضوع: رد: لجمال وصحة أظافركي السبت نوفمبر 22 2008, 20:50 | |
| | |
|
أمل عربية المديرة العامة
جنسي : بلدي : المساهمات : 20991 النقاط : 32971 التقييم : 53 الأوسمة :
| موضوع: رد: لجمال وصحة أظافركي السبت نوفمبر 22 2008, 22:50 | |
| مشكورين حبيباتي على المرور الحلو | |
|