منتديات أمل العربيات
نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Welcomet
منتديات أمل العربيات
نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Welcomet
منتديات أمل العربيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى نسائي عربي جزائري
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات تابعة لأمل العربيات




 

 نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
alaa_eg
وردة المنتدى
وردة المنتدى
alaa_eg


نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Mbc210
نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 13394410
جنسي : ذكر
بلدي : نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 01egypt
المساهمات : 885
النقاط : 1091
التقييم : 0
الأوسمة : نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 357896
آخر مواضيع العضو https://mothaqf.goodforum.net

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر   نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Emptyالخميس أغسطس 22 2013, 11:47

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 23

يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:
التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.


ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكمبيوتر الحادة.


كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.


بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fatakat-hawaa.ahlamontada.com
mr.design
عربية جديدة
عربية جديدة
mr.design


نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Mbc10
نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 13394412
جنسي : ذكر
بلدي : نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 01egypt
المساهمات : 51
النقاط : 101
التقييم : 0
الأوسمة : نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 357896
آخر مواضيع العضو last posts

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر   نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Emptyالجمعة أغسطس 23 2013, 04:10

شكرا لك على الموضوع الرائع

وننتظر المزيد من مواضيعك الرائعة

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر
» نصائح مهمة جدا لكل الصبايا
» نصائح رمضانية مهمة جدا
» نصائح مهمة قبل الاختبارات
» نصائح مهمة لأمهات البنات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمل العربيات :: القسم التقني :: الكمبيوتر والأنترنت-
انتقل الى: